Sleep Study-si ashansiam මාර්තු 17, 2022

නිද්‍රා අධ්‍යනයක් /Sleep Study පරීක්ෂණය යනු මොනවාද?

  • නිද්‍රා අධ්‍යනයක් බොහෝ විට භාවිත කරනුයේ Obstructive Sleep Apnea (OSA) වැනි නින්ද ආශ්‍රිත ශ්වසන ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා ය.
  • නින්ද අධ්‍යයනයේ ප්‍රධාන ආකාර දෙකක් තිබේ,
    • රෝහල පදනම් කරගෙන – ඔබ ඇතුළත් කළ යුතු අතර ඔබ විශේෂ කාමරයක නිදාගනු ඇත.
    • නිවස පදනම් කරගත් – නින්ද අධ්‍යයනය ඔබේ නිවස තුළ සිදු කෙරේ.
රෝහල පදනම් කරගත් නින්ද අධ්‍යනය හෝ Polysomnography අධ්‍යනය.
  • මෙය රෝහල් පසුබිමක සිදු කරන ලද පරීක්ෂණයක් වන අතර දැනට Sleep Apnea රෝග විනිශ්චය සඳහා රන් සම්මත පරීක්ෂණය වේ.
  • ඔබ නිදා සිටින විට පරීක්ෂණය සිදු කරනු ලබන අතර, ඔබට එක රැයක් පුරා නිදා ගත හැකි සුව පහසු කාමරයක් සහ ඇඳක් සපයා දෙනු ලැබේ.
  • විමර්ශනය අතරතුර ඔබේ ඥාතියෙකු හෝ මිතුරෙකු ඔබ සමග තබා ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
  • පරීක්ෂණ මඟින් ඔබේ හිස්කබලේ, මුහුණේ, පපු බිත්තියේ සහ පාදවල ඇලෙන සුළු ටේප් භාවිතයෙන් තැබූ sensor වයර වලින් පටිගත කිරීම් කිහිපයක් ලබා ගනී. නාසය හරහා වාතය ගලායාම මැනීම සඳහා තුනී ප්ලාස්ටික් වයරයක් නාසයේ තබා ඇත.
  • ඔබ නින්දේදී හුස්ම ගැනීමත් සමඟ ඔබේ පපුවේ සහ උදරයේ චලනයන් මනිනු ලබන පටියක් ඔබේ පපුව සහ උදරය වටා පැළඳිය යුතුය.
  • රුධිරයේ ඔක්සිජන් මට්ටම මනිනු ලබන “ඇඟිලි ක්ලිප්” ඔබේ ඇඟිල්ලේ පැළඳ සිටී.
නිවස පදනම් කරගත් නිද්‍රා අධ්‍යනය හෝ Polygraphy
  • මෙය ඔබගේ නිවසේදී සිදු කළ හැකි සරල පරීක්ෂණයකි.
  • මෙම පරීක්ෂණ නිර්දේශ කරනු ලබන්නේ මධ්‍යස්ථ හා දැඩි Sleep Apnea සඳහා ඉහළ සැකයක් ඇති පුද්ගලයින්ගේ කණ්ඩායම් සඳහා පමණි.
  • ඔබ පහත සඳහන් කුමන හෝ වර්ගයකට අයත් වන්නේ නම්, නිවස පදනම් කරගත් නින්ද අධ්‍යයනය ඔබට නොගැලපේ.
    • ඔබ වයස අවුරුදු 18 ට අඩු ය.
    • ඔබට Obstructive Sleep Apnea හැර වෙනත් නින්දේ ආබාධයක් ඇති බවට සැක කෙරේ නම්.
    • ඔබ ස්නායු හෝ මාංශ පේශි රෝගයකින් පෙළෙන රෝගියෙකු නම්.
    • ඔබ පහත සඳහන් රෝගී තත්වවලින් එකක් ඇති රෝගියෙකු නම්,
      • Pulmonary Hypertension (පෙනහළු අධි රුධිර පීඩනය) සහිත COPD තත්වය.
      • Interstitial lung diseases (පෙනහළු වල fibrosis රෝග තත්වය).
      • හෘදයාබාධ ඇතිවීම.
      • හෘද ස්පන්ධන රිද්මයේ ආබාධ.
  • නින්ද අධ්‍යනයකින් (sleep study පරීකෂණයකින්)ලබාගත් තොරතුරු ඉලෙක්ට්‍රෝනිකව ගබඩා කර ඇත. මේවා නිද්‍රා තාක්‍ෂණවේදීන් විසින් විශ්ලේෂණය කරනු ලබන අතර නිද්‍රා විශේෂඥයින්/ ශ්වසන වෛද්‍යවරුන් විසින් අර්ථකථනය කරනු ලැබේ.
ඔබේ රෝහල පදනම් කරගත් නින්ද අධ්‍යයනය පරීක්ෂණය (sleep study) සඳහා සූදානම් වන්නේ කෙසේද?
  • පරීක්ෂයනය කරන දිනයේ දහවල් කාලයේ නිදා නොගන්න (ඔබ සාමාන්‍යයෙන් දිවා කාලයේ නිදා නොගන්නේනම්).
  • කැෆේන් සහිත බීම (කෝපි, තේ, කෝලා) වලින් වළකින්න.
  • ඔබේ හිසකෙස් සෝදා වියළා ගන්න, ඉසින, තෙල් හෝ ජෙල් යොදන්න එපා.
  • නිය ආලේපන ඉවත් කරන්න.
  • ඔබේ සුපුරුදු සුවපහසු රාත්‍රී ඇඳුම් රැගෙන එන්න.
  • සුව නින්දකට බාධා කරන ලැප්ටොප්, iPad රැගෙන නොයන්න.
  • ඔබට පොතක්, නිස්කලංක සංගීතයක් හෝ ඔබේ ප්‍රියතම කොට්ටයක් ගෙන ආ හැක.
  • පුද්ගලික පිරිසිදුකාරක සහ වැසිකිළි සදහා අවශ්ය ද්‍රව්වයන් රැගෙන එන්න.
  • ඊළඟ දවස සදහා ඇඳුමක් රැගෙන එන්න.
  • වටිනා භාණ්ඩ, ස්වර්ණාභරණ ආදිය රැගෙන ඒමෙන් වළකින්න.
  • කරුණාකර ඔබ සමාන්‍ය බෙහෙත් රැගෙන එන්න.
  • කරුණාකර ලග නැවතීමට කෙනෙකු සමඟ එන්න. තව අයෙකුටද නිදා ගැනීමට පහසුකම් ඇත.
  • කරුණාකර පරීක්‍ෂණය පැවැත්වෙන දිනයේ සඳහන් කර ඇති වේලාවට රෝහලට/ sleep lab එකට පැමිණෙන්න.
  • පරීක්ෂණය සිදු කරනු ලබන්නේ පසුදා උදෑසන ඔබ අවදි වන තුරු හෝ කාර්මික ශිල්පියා ඔබව අවදි කරන තුරු, සාමන්යයෙන් පෙ.ව. 6.30/පෙ.ව. 7.00 දක්වා.
error: Content is protected !!